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蹦床运动我们需要注意这些问题

蹦床运动我们需要注意这些问题

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  • Time of issue:2021-06-21 16:38
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(Summary description)工作的烦恼啊生活的琐事啊统统蹦没有,把积累的压力和情绪都释放出来!剩下的就是纯粹的开心。

蹦床运动我们需要注意这些问题

(Summary description)工作的烦恼啊生活的琐事啊统统蹦没有,把积累的压力和情绪都释放出来!剩下的就是纯粹的开心。

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  从欧美火到国内,时下超火爆的蹦床运动

  抖音点赞破百万的花式蹦床、飞檐走壁

  7.6米、90°魔鬼滑梯

  还有跑男同款大闯关!

  是不是很心动呀

  基本上你走一路能蹦一路。旋转、跳跃、起飞、落地…

  工作的烦恼啊生活的琐事啊统统蹦没有,把积累的压力和情绪都释放出来!剩下的就是纯粹的开心。

  想要去体验一下的小伙伴们可要仔细看下面的内容,保护好自己哦!

  注意事项,划重点

  弹簧床健身时避免佩戴手链、戒指等饰品,因为弹跳时容易掉下,一旦不小心踩中,后果同样严重。

  正确的保护姿势是:当感觉自己将要跌倒时,最好交叉双手抱胸,用背脊或臀部落网,这样最坏情况只会是皮外伤。

  有些朋友们适应跳跃节奏后,就开始尝试逞强拼命跳向高处,又向朋友表演翻筋斗等高难度动作。这时一旦跌倒,如果没有正确的保护姿势,很容易崴伤甚至骨折。

  二人一弹床相当危险,若有人失平衡跌倒,撞及旁人,轻则两人皮肤擦伤,甚至容易跌倒摔跤。

  弹簧床运动会比较激烈,除了身体状态不佳以外,怀孕或者产后皆不建议操作这样的运动;或者是无论先天、后天造成的膝盖伤害的人也不适合。

  而小朋友更加要注意以下几点

  1. 严禁用力过猛玩蹦床

  2. 远离在蹦床上“发疯”的孩子

  3. 切莫边蹦边吃喝

  4. 尽可能选择蹦床中间位置

  5. 选择有保护网的蹦床

  6. 尽可能选择室内蹦床

  7. 让孩子轻装上阵切勿佩戴饰品

  8. 父母眼睛紧盯着孩子切勿自行离开或者忽视

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