对健康的益处
- Categories:无分类内容
- Time of issue:2018-05-31 00:00:00
- Views:0
很多孩子都喜欢在蹦床上弹跳,蹦床除了好玩还有很多益处,可以促进体能和智力的发展。那么蹦床能给小朋友带来哪些益处呢?
1、蹦床运动能使身高增加。
蹦床运动能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。同时,蹦床运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。
2、蹦床运动能锻炼孩子四肢,增加肌肉力量。
在蹦床上一系列条件反射的训练,使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练,在脑中枢建立联系,就可使幼儿的动作变得灵敏,肌肉变得发达。
3、蹦床运动能促进儿童的心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。
孩子在蹦床锻炼过程中,增强了呼吸器官的功能,对防止呼吸道常见病有良好的作用。
4、蹦床运动可使孩子使孩子发育更好。
蹦床促使胃肠蠕动增加,胃肠消化能力增强,食欲增加,营养吸收完全,使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。
5、蹦床运动能促进神经系统的发育。
各种蹦床上的花样动作,可使孩子从无秩序的动作,逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作,这是对神经系统良好的调节。
6、蹦床运动能预防疾病。
众所周知,孩子在户外进行蹦床运动时,同时也在接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力。
7、蹦床运动能提高孩子对学习的注意力。
每当参加完体育活动后,孩子们学习时的注意力会更加集中,而且学习成绩也会提高。